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14岁小孩尿酸840,原因和饮料有关,哪种饮料不适合给孩子西
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  最近总是网友提出的一些奇怪问题,其中以“我家小孩尿酸捌肆零,总是找不出原因”之类的问题居多。不同的人提出的问题不同,也有人说是陆叁零,或者是柒伍肆之类的。总之,都属于尿酸高的类型。

  一个正常成年男性的尿酸值也就在壹肆玖到肆壹陆之间,女性则是在捌玖到叁伍柒之间。这就让人疑惑,为什么家里的小孩尿酸竟然会比正常人还高呢?也难怪不少家长会有这样的问题,原因的确很难找,但并非是找不到。

  之前就有 ,壹肆岁的小孩尿酸捌肆零原因在于经常喝碳酸饮料,这就可以作为参考。现在经济水平好了,孩子的零花钱也就提高了,经常会用这些零花钱去买饮料喝。尤其是一些体力旺盛,热衷于运动的青少年,基本是以饮料代水喝,难免会出现尿酸过高的情况。如果家长们不仔细询问,也就无从得知原来尿酸高是饮料喝出来的。

  为什么喝饮料会带来尿酸高呢?

  大部分饮料中都含有糖分,只是糖分多少的问题。无论是碳酸类饮料,还是所谓的功能型饮料,糖分含量其实都不低。一周喝一两次倒也没问题,糖分可以被身体充分的代谢掉,也就不会对尿酸带来影响。天天喝饮料,甚至把这些饮料当成水来喝,大量的糖分摄入就会转化成脂肪,最终阻碍尿酸的代谢,身体内的尿酸含量也就会一步步升高。如今很多青少年被高尿酸的问题困扰着,基本都和饮用过多饮料有着关系。不过,对饮料也不用畏之如虎,遵循少喝的原则,也就不用担心这个问题了。但是有一种饮料,是不建议给孩子喝的。

  哪种饮料孩子最好不要喝?

  果汁类饮品,是糖分含量最高的饮料,并不建议给孩子喝。吃水果能够补充维生素以及大量的矿物质,对于提高机体免疫力以及预防营养不足有着很好的效果。果汁类饮品就未必了,不管是自己榨的果汁,还是外面买的果汁都要注意这个问题。水果中含有的大量果糖,在榨成果汁后会使得这些糖分更容易被身体吸收。外面购买的果汁类饮品,多半不是新鲜的果汁,其中会加入一些添加剂以及更多的糖分,孩子喝多了也就更容易使得尿酸升高。因此,在吃水果的问题上,最好是直接吃,榨成汁反而是多此一举。除非是柠檬以及青梅等糖分含量低的水果,在遵循少量的原则倒是可以给孩子喝。

  要想避免尿酸高,把住饮料这一关还不够

  尿酸升高的一个西安夜店招聘关键,还在于代谢不足。如果一个小孩经常运动,代谢速度会很快,喝饮料给对尿酸带来的影响也就会降低。事实上,不少青少年运动量是不达标的,除了写作业,剩下的也许就是游戏,一直坐着不运动,尿酸含量也会升高。都说日本人是个不爱运动的国家,实际上他们对孩子的运动量要求是很严格的,据日相关部门统计的数据现实,日本儿童每天锻炼两个小时以上的高达肆零%。中国初中生参加课外运动的人群,则不足捌%,差距很明显,身体素质自然也就不如别人,尿酸高等问题自然也就会更加普遍。

  青少年是祖国的未来,小小的年纪就被尿酸高的问题困扰着,是值得我们深思的,难道仅仅是要饮料来背锅吗?



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